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打业余拳击,打沙包时要小心
浏览: 发布日期:2019-08-06
1,你是否用正确的沙袋硬度击中墙壁目标来练习气质?我可以挥拳吗?如何打击并包含渗透?
准备一个稍微有弹性和重的拳头目标,修复它并且在击中时不要击打节拍。它不能混淆。刚刚击中,先击中,击中拳,然后击中拳。当力量到达拳头(拳头)的脸部时,保持这种感觉并到达手腕内的拳击目标。
仔细检查力是否穿透,并注意手臂肌肉的运动。
尝试其他方法来练习拳击。例如,你打的时候感觉如何?
打沙袋和沙袋是练习实战的必要方式。
中外炮都有沙袋练习,做沙袋练习,用各种技术彻底测试攻击力,不分青红皂白地轰炸,沙袋没有受损。


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